ビタミンCの効果効能4 〜抗ストレス効果〜

ビタミンCの効果効能4 〜抗ストレス効果〜

ビタミンCにはストレスに対する効果もあります。
体はストレスを受けたとき、それを軽減させるために、「抗ストレスホルモ
ン」とも呼ばれる副腎皮質ホルモンの分泌を活発にします。
その抗ストレスホルモンのアドレナリンづくりに、大量のビタミンCが使われ
ます。ですから、ストレスに対しては、たくさんのビタミンCが必要になると
いうわけです。




























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