ビタミンＢ2とは？:サプリメント大辞典

ビタミンＢ2とは？

ビタミンＢ2は化学名を「リボフラビン」といい、酸や熱に強くアルカリ
や光に弱い性質を持った、水溶性のビタミンです。
多くの栄養素に関わるのが、フラビン酵素。ビタミンＢ2は、その働きを助ける
補酵素の役割を果たします。健康な皮膚、髪、ツメが保たれるのも細胞の再生
や成長を促進するビタミンＢ2のおかげです。また、皮膚や粘膜を保護して発育
を助けることから「美容のビタミン」とも呼ばれています。
このほか、体の錆び付きを防ぐ抗酸化作用があります。

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