葉酸の効果効能1 〜造血ビタミン〜

葉酸の効果効能1 〜造血ビタミン〜

葉酸はビタミンB12と同様、血液中の成分である赤血球をつくるために
働きます。そのため、葉酸が不足すると、正常な赤血球ができにくくなって
貧血を起こしたりします。
また、腸管の細胞などをつくるためにも働くため、不足すると、胃潰瘍や
十二指腸潰瘍、食中毒を招きやすくなります。
また、口内炎や舌に痛みや熱がです舌炎が起こる場合もあります。




























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