セレンが多く含まれている食品

セレンが多く含まれている食品

イワシ、ウナギ、ホタテ、カニなどの魚介類
レバーなどの肉類
ニンニク、ブロッコリー、タマネギなどの野菜類
小麦胚芽などの穀類
乳製品


























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