サプリメントで脳梗塞予防
サプリメントで脳梗塞予防
脳梗塞の予防には中性脂肪の増加につながる炭水化物や脂肪の摂取を控える
べきです。そして、コレステロールを除去する作用のあるキノコ類や血栓を予
防する働きがあるEPAやDHAを多く含む青魚を積極的に食べましょう。
サプリメントでは、血栓溶解酵素としての働きを持つ、ナットウキナーゼが効
果的です。また、過剰なカルシウムも血管を詰まらせる恐れがあるので、カル
シウム吸収を抑えるマグネシウムもとりましょう。また、血液をサラサラにし
て、血栓の形成を防ぐEPAやDHAをサプリメントから採るのも効果的です。
【おすすめサプリメント】
EPA
DHA
ナットウキナーゼ
マグネシウム
べきです。そして、コレステロールを除去する作用のあるキノコ類や血栓を予
防する働きがあるEPAやDHAを多く含む青魚を積極的に食べましょう。
サプリメントでは、血栓溶解酵素としての働きを持つ、ナットウキナーゼが効
果的です。また、過剰なカルシウムも血管を詰まらせる恐れがあるので、カル
シウム吸収を抑えるマグネシウムもとりましょう。また、血液をサラサラにし
て、血栓の形成を防ぐEPAやDHAをサプリメントから採るのも効果的です。
【おすすめサプリメント】
EPA
DHA
ナットウキナーゼ
マグネシウム
